Tomates tomates… cuites, farcies, tapées !
La tomate roma est peu charnue et ne rend pas beaucoup d’eau. La cuisson libère le lycopène, puissant antioxydant qui devient biodisponible. C’est l’un des caroténoïdes les plus actifs pour l’élimination intracellulaire des radicaux libres. La tomate mûre en comporte la plus forte concentration : Dévorer la suite…